5 desvantagens de ser perfeccionista
O perfeccionismo é a atitude que acompanha uma pessoa pela qual ele sente a necessidade de melhorar tudo o que faz com que ela nunca termine. Mas como sei se sou perfeccionista? Bem, em geral esses indivíduos têm uma série de traços que podem traí-los: dificuldade de se abrir para os outros, medo de fracassar, ser defensivo, obcecar erros, etc.
Um perfeccionista que não leva esse traço de personalidade ao extremo pode até obter vantagens, no entanto, quando o perfeccionismo não encontra limites, pode ter resultados desastrosos. Em .com, explicamos 5 desvantagens de ser perfeccionista .
Vício em trabalho
Uma das áreas em que é mais evidente que uma pessoa é perfeccionista está no trabalho. A princípio, querer fazer as coisas da melhor forma possível é bom, já que indica um interesse no que fazemos. Executar o trabalho da melhor maneira possível é a melhor maneira de obter os melhores resultados, mas isso não implica necessariamente obsessão em supervisionar o trabalho realizado, ou mesmo o de seus colegas, várias vezes . Uma das desvantagens de ser perfeccionista nessa área é a perda de tempo e o descontentamento das pessoas que trabalham com você, já que podem ser irritantes.
Nesse sentido, é importante fazer um balanço entre obter resultados impecáveis e justificar a maneira pela qual os alcançamos. Não devemos desacreditar ou desacreditar nossos colegas porque achamos que devemos controlar tudo o que acontece ao nosso redor.
Problemas de saúde
Outra desvantagem dos perfeccionistas está ligada à necessidade de fazer tudo certo . Esta necessidade faz com que a pessoa sofra de estresse e ansiedade, passando por pressão constante para controlar tudo o que faz para que ela saia perfeitamente. As pessoas não são perfeitas e, como conseqüência, nem as coisas que fazemos. No entanto, os perfeccionistas não aceitam o fracasso, por isso sofrem muito estresse por tentar realizar a tarefa da melhor forma possível, atingindo um ponto de autocuidado excessivo. Viver com essa pressão tem consequências a longo prazo, e é por isso que o estresse e a ansiedade podem prejudicar a saúde dos perfeccionistas. Alguns dos sintomas que podem aparecer são fadiga, falta de sono e dor . Da mesma forma, outros problemas de saúde aos quais alguém muito perfeccionista está exposto são distúrbios digestivos, dor de cabeça, dermatite, etc.
Neste artigo, explicamos como reduzir o estresse naturalmente.
Isso prejudica as relações com os outros
Embora nem sempre estejam cientes, os perfeccionistas podem ter problemas quando se trata de manter relacionamentos com os outros. Seu ímpeto por ter tudo sob controle, sua impossibilidade diante da opção de falhar ou fracassar, e a obsessão com os erros que cometem têm consequências para outras pessoas. Isso não implica necessariamente que eles não podem ter amigos, manter uma amizade ou ter um parceiro, no entanto, sua personalidade perfeccionista pode causar algum atrito. No entanto, é paradoxal que esses sujeitos tendem a olhar para outros indivíduos em quem eles não vêem perfeição, uma vez que seu inconsciente procura o que eles realmente querem ser. Esta pode ser uma pessoa calma, com uma auto-estima alta e segura. Isso acontece porque a pessoa perfeccionista busca equilíbrio emocional por meio do que ela não possui.
Prejudicar a si mesmo
No final do dia, buscar a perfeição acaba tornando você imperfeito. É óbvio que não há ninguém perfeito, mas quando falamos de alguém que quer que tudo saia de sua boca a ponto de ficar obcecado, ele nunca ficará satisfeito. Chega um ponto em que é impossível desfrutar de qualquer coisa porque você sempre quer alcançar o sucesso . É impossível sentir-se satisfeito com algo que você não foi capaz de desfrutar porque você não assume que erros e imperfeições existem. Portanto, outra das desvantagens dos perfeccionistas é acabar se sentindo frustrada consigo mesma.
Olhe para os erros e não os corretos
Outra desvantagem dos perfeccionistas é a incapacidade de ser otimista . Quando realizam uma tarefa, ignoram 99% do que fizeram bem, e se fertilizam com o 1% que, sem ser ruim, poderia ter sido feito melhor. É como se você fizesse um 9.5 em um exame e, em vez de se sentir orgulhoso, você só pensa no que fez de errado por não conseguir esses 0.5 pontos. Além disso, também é possível que um perfeccionista não aceite um elogio porque ele não considera que ele merece reconhecimento por algo que não é perfeito para ele.
