Como fugir de uma pessoa tóxica

Há muitas pessoas em nossa sociedade e cada uma tem seu próprio jeito de ser. Entre eles também estão pessoas tóxicas, um tipo de pessoa que pode tornar sua vida mais difícil e até mesmo drenar toda a sua energia positiva. As conseqüências de ter pessoas tóxicas ao seu redor podem se tornar sentimentos como raiva, ressentimento, frustração ... Por causa da manipulação ou mesmo da crueldade. Pessoas tóxicas sabotam sua felicidade e seu crescimento pessoal. Queremos ajudá-lo a aprender como se afastar de uma pessoa tóxica para melhorar seu bem-estar, seu sucesso e sua felicidade.

Ficar longe de alguém tóxico é um processo

A eliminação dos elementos tóxicos em sua vida nem sempre é fácil, porque as pessoas tóxicas geralmente não respeitam os limites e, quando os colocam claramente, também não o farão. Eles podem até voltar quando você já lhes disse para sair, então talvez você deva dizer a eles várias vezes que você quer uma mudança na situação até que finalmente aconteça. Mesmo assim, é mais do que provável que você deva se distanciar gradualmente, para torná-lo menos drástico e mais eficaz.

As explicações que você quer dar a elas devem ser para você e não para elas. Diga a essa pessoa como você se sente e isso não é algo que deve ser discutido, é isso, ponto final, ou se você preferir, pode dizer com calma e gentileza que você não os quer em sua vida e deixar as coisas assim. O que acontece não depende de você, mas às vezes os relacionamentos merecem uma perspectiva diferente. Se a pessoa não entende ou quer discutir, evite confrontos ... Faça isso gradualmente e você vai conseguir de qualquer maneira.

Em nós damos-lhe algumas orientações que ajudarão você a reconhecer um relacionamento tóxico para que você possa fugir dele o mais rápido possível.

Precauções para fugir de uma pessoa tóxica

Para poder fugir de uma pessoa tóxica é importante que você fale com ela em um lugar público, não é incomum que esse tipo de pessoa se torne agressivo ou violento se ela não conseguir o que quer. Se você tiver que conversar com esse tipo de pessoa, é melhor fazê-lo onde houver mais pessoas para evitar que isso aconteça. Se você perceber que a conversa não terminará bem, levante-se e saia.

A tecnologia pode tornar a distância mais complicada, mas é importante não deixar nenhuma janela aberta na qual você possa ser intimidado ou sentir-se mal, você estabeleceu limites e deve ser coerente com eles. Isso inclui impedir que essa pessoa entre em contato com você através da mídia social. Também bloqueie para que você não escreva por e - mail ou bloqueie seu telefone para que você não ligue ou escreva para seu celular, também pode ser uma boa opção.

Em nós descobrimos algumas das coisas que você não deve permitir em um relacionamento se você quiser desfrutar de uma vida saudável como um casal.

Evite conflitos e fuja

Ficar longe de uma pessoa tóxica é importante para evitar discussões ou conflitos, apenas seja consistente com seus limites. É tentador entrar na dinâmica tóxica de discutir ou lutar, mas é exatamente isso que as pessoas tóxicas fazem. Se essa pessoa voltar à sua vida, reformule seus limites e encerre a comunicação novamente. Evite abrir debates, não é negociável.

É importante marcar a distância física e emocional . Quando você realmente sabe que essa pessoa é tóxica e está machucando você, marque a distância imediatamente. Isso não significa que você deva tirá-los completamente de sua vida, porque se, por exemplo, você é um parente direto, isso é bastante complicado.

Mas ponha a distância onde nos seus planos não inclui aquela pessoa e não tem lugar na sua vida diária. Faça-o ver sem dizer nada que sua presença não é bem-vinda em sua vida e que, pouco a pouco, você se afasta do seu lado. Não espere que seja entendido, mas você deve procurar o seu bem-estar emocional.