Como ajudar meu filho a ter um melhor desempenho em seus exames
As crianças quando passam por períodos de exame, independentemente da idade, podem sofrer estresse, nervos e até mesmo ansiedade. Quando isso acontece, a coexistência pode se tornar difícil, pois eles se sentem mais irritáveis, por isso é importante ajudá-lo a ter melhor desempenho nos exames sem sobrecarregar você, mas com diretrizes adequadas para que você se sinta seguro no que está aprendendo e tenha confiança. em si mesmo. É por isso que, com .com, queremos orientá-lo com essas dicas sobre como ajudar meu filho a ter um melhor desempenho em seus exames.
Mostrar confiança
Você deve mostrar confiança nas possibilidades de seu filho antes de seu exame, mas também não deve ser excessivo, pois ele pode sentir que tem tudo muito dominado sem ser algo real. Confie na sua capacidade de aprender e faça-o entender que ele deve se esforçar para obter uma boa nota.
Os nervos
Os nervos podem ser muito traiçoeiros e mesmo que você tenha passado horas e horas estudando os nervos, pode causar um bloqueio mental no momento do teste. Imagine a frustração que seu filho pode sentir depois de tanto estudar e depois suspender por causa de um momento ruim. E é que o medo do fracasso ou desapontamento pode cobrar seu preço, é por isso que você deve confiar em suas possibilidades e colocar todo o seu esforço sem pensar apenas no resultado e mais naquilo que está aprendendo.
O estresse pode ser gerenciado
O estresse na medida certa não é uma coisa ruim, porque se você souber como lidar com isso, nos ajuda a lidar adequadamente com situações que nos causam nervosismo. O estresse é uma resposta do corpo em alerta: ele acelera o coração e bombeia rápido, isso faz com que mais sangue seja enviado para o cérebro e, portanto, a capacidade de reação aumenta.
Ensine seu filho a lidar com esse estresse para que ele não o afete no estudo ou no momento do teste. Desta forma, sua memória e concentração não perderão capacidade.
Estude com o tempo
Para que você não entre os encargos de última hora é apropriado para explicar a melhor maneira de evitar isso, e não é outro senão ter aprendido o assunto estudando um pouco a cada dia e nem tudo quando o tempo está se aproximando.
Para isso, você deve estudar os assuntos de forma que, quando chegar a hora do exame, você não precise estudar, mas apenas analisar os conhecimentos que já adquiriu.
Dicas de estudo
Para que seu filho tenha um melhor desempenho em seus exames, é apropriado que você tenha em mente que:
- Você deve preparar o exame desde o primeiro dia.
- Planeje seu estudo com uma rotina diária.
- Descanse corretamente e durma bem.
- Cuide da sua dieta
- A mente deve descansar. Igualmente importante é estudar como fazer atividade para desconectar, o exercício é um bom exemplo para libertar corpo e mente.
