Como fazer o primeiro bebê purê

Durante os primeiros meses de vida, o leite se torna o alimento mais importante para o bebê. Após cerca de quatro meses, você terá que introduzir cereais na garrafa e será após 6 meses, quando o bebê vai precisar de outros nutrientes. É o momento em que seu pediatra recomendará que você comece com purês de frutas e vegetais . Você terá que fazer isso pouco a pouco para ver se seu bebê é alérgico a qualquer ingrediente e começar a iniciar esses novos sabores. Se você quiser saber como fazer os primeiros purês de bebê, nós vamos falar sobre isso.

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Os purés vegetais são normalmente introduzidos na dieta do bebé após 6 meses. Normalmente você começa com uma base de batata e cenoura e, pouco a pouco, você vai introduzir novos legumes, para que você possa ver se há alguma alergia alimentar ao seu bebê.

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Para preparar um purê de bebê, você deve cozinhar os legumes bem lavados. Por exemplo, comece com a base de batatas, cenouras e alho-poró fáceis de digerir. Coloque todos os vegetais em uma panela e cubra-os com apenas água, sem exceder. Cozinhe os legumes até ficarem macios, mas não os pule, porque os vegetais perdem seus nutrientes.

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Nunca salgue o purê de legumes do seu bebê. Bebês tão pequenos não toleram sal, será mais tarde quando você o introduzir, mas não neste estágio. O que você pode fazer é uma colher de sopa ou dois de azeite virgem, graduação de 0, 4.

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Depois de cozidos os legumes, você terá que esmagá-los e não deixar fios ou fios que tendem a sair do alho-poró. O ideal é usar um robô de cozinha ou um chinês, mas se você não tiver, pode usar o liquidificador. Claro: certifique-se que o purê é muito esmagado. Caso contrário, seu bebê perderá a textura.

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Seu pediatra é aquele que deve aconselhá-lo, tanto na quantidade de purê que seu bebê deve tomar, quanto nos legumes que você deve experimentar, mas é mais provável que você pretenda introduzir outros vegetais, como abóbora, abobrinha ou legumes para seu bebê. feijão verde Legumes como couve ou couve-flor são mais flautulentos e é melhor apresentá-los mais tarde.

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Finalmente, lembre-se de introduzir os legumes um por um e deixar um intervalo entre um e outro de 5 ou 6 dias, para que você possa identificar perfeitamente qual dos legumes fez o seu bebê reagir, em caso afirmativo.

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