Como agir em face do assédio no local de trabalho

Assédio no local de trabalho ou bullying refere-se ao fato de que uma pessoa está recebendo um tipo de abuso psicológico no ambiente profissional. Pode vir de um parceiro, um superior e até um chefe, e suas conseqüências podem levar a sentimentos de insegurança, baixa autoestima e depressão. Se você está sofrendo com essa situação, é importante que você saiba que a legislação atual apóia você e você tem diferentes maneiras de denunciar esse comportamento e se defender. Neste artigo, vamos dizer-lhe como agir em face do assédio no local de trabalho para que você saiba o que fazer se estiver sofrendo com isso.

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Em primeiro lugar, é importante que você aprenda a detectar os sinais de assédio no local de trabalho para verificar se sua situação se parece com alguma delas. No caso em que você está experimentando algum ou todos eles, é certo que você está sendo vítima de mobbing e você deve agir o mais rapidamente possível.

• Tratamento diferente : quando uma pessoa sofre essa situação, ele percebe que o tratamento que recebe do parceiro em questão é diferente daquele que ele professa para o resto dos trabalhadores. Pode ser que você se exclua ou não preste atenção em você, ambas as situações indicam que há um problema com você e que você não tenta escondê-lo.

• Insultos ou agressões verbais : também é muito comum que pessoas que assediam, tentem humilhar ou desrespeitem, por essa razão, você pode ser insultado ou gritado antes de todos deixarem você em evidência e destacando sua superioridade diante de você.

• Fale mal de si mesmo : outro traço óbvio de um assediador é que ele tentará deixá-lo no chão diante de outros colegas com o objetivo de isolá-lo e conseguir, ainda mais, que você se sinta sozinho no local de trabalho. Pode até ser o caso de você inventar rumores que afetam diretamente sua imagem tanto pessoal quanto pessoal.

• Pressão excessiva : também é provável que você queira trabalhar mais para provar a si mesmo que não é capaz de liberar o volume. É uma tática de manipulação que você tenta se acabar por não ser capaz de trabalhar nessas condições, mas, não fique sobrecarregado, você está fazendo isso precisamente para esse propósito, então não é sua culpa.

• Limite sua promoção : outro sinal de assédio no local de trabalho é que essa pessoa que está fazendo isso geralmente é aquela que impede você de prosperar em seu trabalho e, portanto, que você fique preso na mesma posição.

• Desqualificações : jogar fora seu trabalho, jogar sua raiva na frente de seus colegas ou discutir uma ideia em uma reunião de maneira arriscada são formas diferentes de assédio no local de trabalho. O ridículo também é muitas vezes uma ferramenta usada por essas pessoas que querem que você acabe abandonando seu trabalho para se sentir despreparado para continuar.

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Se você vive algumas das situações mencionadas acima, é mais provável que estejamos enfrentando um caso de assédio no local de trabalho e, portanto, você deve agir o mais rápido possível para defender sua posição na empresa e, acima de tudo, defender seu profissionalismo. A primeira coisa é que você reage imediatamente, se você sente que alguém está colocando todo o seu esforço em deixar a empresa é porque ele está se envolvendo, então não aceite isso como outra coisa em seu trabalho ou se acostume com os maus-tratos de um parceiro., comece a agir imediatamente para se defender.

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Você deve saber que o assédio no local de trabalho é contemplado na lei e, portanto, é importante que, se você tiver um sindicato de trabalhadores em sua empresa, vá até eles para contar o que está acontecendo e que eles tenham prova de sua situação. Uma vez que você tenha se encontrado com eles, eles estarão encarregados de realizar uma investigação e um acompanhamento do que você lhes disse; eles farão isso com toda a discrição possível para evitar que seus dias na empresa sejam uma provação.

Nesse sentido, se você tiver provas (documentos, telefonemas, e-mails, etc.) que possam provar esse abuso, não hesite em contribuir para que eles estejam cientes do que você está vivendo e possam agir o mais rápido possível. O sindicato é o intermediário que irá defendê-lo perante seus colegas ou superiores, a fim de defender seus direitos como trabalhador.

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No caso em que seu chefe é a pessoa que está mobbing você, a primeira coisa que temos que tentar é fazer uma reunião com ele para trocar opiniões e tentar melhorar a situação. Talvez eu tenha que lhe dizer algo sobre o seu modo de trabalhar que mudou ou, simplesmente, com um pouco de atenção, modificar sua maneira de lidar consigo mesmo. Caso a situação não melhore, recomendamos que você também participe do sindicato dos trabalhadores.

O que acontece se a sua empresa não tiver um sindicato? Então você terá que ir para o departamento de Recursos Humanos (RH) que é responsável por lidar com qualquer situação que afete as relações de trabalho da empresa e, portanto, pode ajudá-lo a lidar com o que está acontecendo. Este departamento também pode ajudá-lo a mudar de departamento, uma opção que é tomada quando não há solução possível.

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Se depois de denunciá-lo no sindicato ou em recursos humanos a situação não melhorar, o passo final é encaminhar-se aos Tribunais de Justiça para denunciar o assédio no trabalho. Muitas vezes, o departamento de RH da empresa não quer interferir nessa situação e é aí que você terá que ir diretamente à justiça para poder defender. Esta é uma maneira de relatar sua situação externamente e há duas maneiras de fazer isso:

• 1. Emitir uma reclamação via administrativa na Inspeção do Trabalho
• 2. Faça a reclamação através dos tribunais

No segundo caso, você precisará de um advogado e ações legais diferentes para defender os danos que a empresa causou a você.

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Além de empreender essas ações para defender sua posição na empresa, você também deve agir psicologicamente contra o assédio no ambiente de trabalho, pois é um tipo de abuso psicológico que pode afetar seriamente sua auto-estima e a segurança que você tem em si mesmo no ambiente. trabalho

Por essa razão, manter um alto nível de autoestima é importante para não entrar em colapso nessa situação; No caso em que você se vê gravemente ferido, recomendamos que você vá a um psicólogo para ajudá-lo a limpar sua mente e confiar em suas habilidades novamente. Neste artigo, damos-lhe alguns truques para aumentar a auto-estima.