Como escolher bastões de caminhada

Trekking e caminhadas são atividades de montanha que se tornaram muito na moda. Para percorrer este tipo de terreno e poder apreciá-lo, é necessário ir bem equipado. Existem diferentes tipos de bastões que são adaptados às necessidades pessoais. Se você não sabe o que é ideal para você, tome nota. Em .com, ensinamos a você como escolher bastões para caminhada . Siga estas dicas para obter o seu e curtir a natureza fazendo atividades na montanha.

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Na loja de esportes você encontrará uma grande variedade de bastões de caminhada de diferentes cores, tamanhos, materiais ... Obtenha conselhos e saiba qual deles atende melhor às suas necessidades.

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Se o que você quer é correr pela montanha e precisar de uma bengala que o ajude a fazer subidas ou planagens, você deve escolher postes suspensos, que também podem ser ajustados, adaptando-se à sua altura. Este tipo de cana é leve e útil para transportar na mochila.

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Praticar o senderismo ou você pode optar por um pólo telescópico . Estes também tendem a ser dobráveis ​​e têm um par ou três seções, o que os torna adaptáveis ​​à nossa altura.

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De acordo com o punho, podemos encontrar vários bastões. Esta parte é importante, porque a bengala deve ser mantida confortavelmente. Além disso, se usarmos luvas com frequência ou suarmos nossas mãos, o aperto variará. Estes são os tipos mais comuns:

• Cortiça: ideal se você suar muito. Tem um toque suave e é um material muito resistente, especialmente ao longo do tempo.
• Espuma: tem uma sensação melhor se você tiver mãos suadas e for mais confortável do que outros materiais. Essa alça, além disso, é resistente a quedas.
• Plástico: ideal se você costuma fazer caminhadas com luvas. É um material mais duro.

  Imagem: deporte.mequedouno.com

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O material que constitui o corpo da cana também é importante e devemos selecioná-lo de acordo com o peso. No mercado, encontramos canas de alumínio ou fibras compostas. Estes materiais são os menos pesados ​​e, portanto, os menos caros.

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Ao escolher a cana, outros elementos devem ser levados em conta. A ponta da cana se adapta ao tipo de atividade que você faz. Pode ser redondo, côncavo ou esticado . Por exemplo, se você costuma atravessar estradas rochosas, o ponto côncavo será o mais adequado. Solicite todas as informações na loja.

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Se você costuma andar em terreno macio, sua bengala deve ter uma roseta. Este elemento ajudará a cana não afundar. Você os encontrará em diferentes diâmetros. Em geral, pequenas medidas são as melhores. Pense que os maiores podem impedir que a ponta - o maior ponto de apoio - toque o chão.

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Lembre-se: a cana deve ter um sistema anti-choque. Esta mola amortecerá o impacto da cana com o solo e, além disso, proporcionará maior conforto ao caminhar.

• Escolher uma boa cana ajudará a aumentar o desempenho e diminuir o esforço ao realizar esse tipo de atividade. Isso irá melhorar o seu equilíbrio.
• A cana deve se adaptar a você, seu tamanho e peso. Desta forma, você evitará ferimentos.
• Use a bengala com a cabeça. O uso freqüente da cana pode causar atrofia do corpo. Use-o como um reforço.
• Lembre-se: os bastões de qualidade são distinguidos pela marca CE em seu rótulo. Compre em lojas especializadas e receba conselhos.