Como ajudar uma criança com depressão

Ser mãe ou pai é uma das aventuras mais maravilhosas que um ser humano pode experimentar, mas também envolve responsabilidades que devem ser assumidas com paciência, empatia, solidariedade e compreensão, se o objetivo é desempenhar um bom papel no desenvolvimento e crescimento de seu filho.

Geralmente os pais querem, acima de tudo, a felicidade de seus filhos, o que às vezes leva a um importante esforço para alcançar seu bem-estar. Divórcios, não aceitação de mudanças, escola, amizades ou caráter reprimido, existem várias razões pelas quais seu filho pode estar passando por uma situação complicada, cinzenta e infeliz. No seguinte artigo de .com explicamos como ajudar uma criança com depressão, com seu apoio e afeição, você fará com que seu filho supere essa condição pesada e volte a ser uma pessoa feliz.

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Seu filho está constantemente mal-humorado, triste ou melancólico? Está longe de você e do resto da família? Ele não sorri mais, não se diverte? A depressão não é apenas um período baixo na vida de qualquer pessoa, esta doença é aninhada dentro de você, especialmente durante a adolescência, já que às vezes não é fácil assimilar e aceitar as decepções e mudanças da vida.

Geralmente, à medida que os dias passam, a raiva diminui, a tristeza recua e os sentimentos negativos desaparecem, no entanto, há momentos em que o desconforto pode se espalhar ao longo do tempo, neste momento agindo é básico.

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Se você observar que seu filho não deixa esse ciclo de negatividade e tristeza, se esse tipo de humor durar semanas ou meses, você deve considerar a existência de um transtorno depressivo . Nesse caso, seu filho provavelmente apresentará sintomas como: desânimo, falta de interesse, apatia, baixa autoestima e incapacidade de se divertir ou se comunicar normalmente. Estes são sinais de alarme que indicam que é hora de agir.

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O primeiro passo para ajudar uma criança com depressão, depois de observar a mudança de comportamento e possíveis sintomas é, sem dúvida, intervir e ajudá-lo .

Primeiro de tudo você deve conversar com seu filho para saber o que está acontecendo com ele, qual é a causa de seu desconforto. Muitos pais se sentem responsáveis ​​pela depressão de seus filhos, outros simplesmente consideram que o comportamento estranho é mais uma parte da complicada adolescência. Mas o importante é estabelecer um elo de comunicação, um ambiente confiável que permita abordar seu filho para ajudá-lo.

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Lembre ao seu filho que você está ao seu lado . Embora pareça óbvio, muitos pais esquecem de expressar o amor de seus filhos e mostrar seu apoio. Para superar a depressão, você deve repeti-la quantas vezes for necessário. Muitas crianças pensam que não merecem o amor e a atenção de seus pais, o que produz um sentimento de desânimo e desânimo. É importante que seu filho saiba que este não é o caso, que você sempre estará lá para apoiá-lo.

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Escute-o, é importante que você tente ser o mais compreensivo e compreensivo possível, então se você conseguir que seu filho se abra e conte o que está acontecendo, evite repreensões, sermões, brigas ou raiva, assim como constantes e insistentes. perguntas

No entanto grave a situação, você deve ouvir e respeitar. Então você deve agir para tirar seu filho do problema. Evite a todo custo que entre vocês o muro da incompreensão se erga, porque isso só o levará mais longe de seu filho.

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Vá para um terapeuta . Não pense sobre qual é a última opção, pois se o seu filho está passando por um período depressivo, é melhor procurar a ajuda de um profissional. O sucesso do tratamento psicológico nesse tipo de transtorno por meio da psicoterapia é de 80%, não espere que a situação do seu filho se complique e busque ajuda e apoio de um profissional o quanto antes.

Uma vez que você tenha levado seu filho à terapia para superar a depressão, você deve continuar a dar seu apoio incondicional. Além disso, você deve controlar e certificar-se de que cumpre todas as diretrizes estipuladas e marcadas pelo psicoterapeuta, a fim de efetivamente superar a depressão.

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Verifique se você toma seus medicamentos no horário prescrito pelo especialista, incentive-o a ter uma dieta saudável e equilibrada e até mesmo a realizar alguma atividade física, como passeios de bicicleta, passeios familiares ou caminhadas, ou atividades de relaxamento que possam ajudar a reduzir a tensão. Tudo isso pode ajudar a melhorar seu humor favoravelmente. Lembre-se de que a atividade será básica para aliviar qualquer sintoma de depressão.

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Antes, durante e após o processo de superação da depressão, você deve prestar muita atenção em qualquer sinal de alarme como indicação de suicídio, doar seus pertences, falar constantemente sobre a morte, baixa autoestima extrema, entre outros. No caso em que algo é complicado durante este tempo, não hesite em notificar e consultar o médico, terapeuta ou profissional que está tratando seu filho.

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Lembre-se de que você deve ser o primeiro a aceitar a situação e estar ciente disso, se quiser que a criança a supere e seja uma criança feliz novamente. Você não deve apenas encorajar e encorajar seu filho, mas você deve fazê-lo ver que com esforço há recompensas, que com positividade as coisas vão bem, que felicidade é uma questão de atitude e que com um sorriso tudo é muito mais agradável.

Paciência, compreensão, empatia, apoio, encorajamento, respeito, amor e amor podem ajudar seu filho a superar uma depressão . Não se esqueça de lembrá-lo que ele não está sozinho e que tudo tem uma solução, a felicidade está lá fora e ele deve estar ciente de que está em suas mãos para obtê-lo.