Como estão as pessoas mais felizes

É simples: pessoas muito felizes têm muito em comum. Por muitos anos, os psicólogos vêm estudando os hábitos e costumes que separam as pessoas que geralmente passam pela vida com aquele "halo especial" que ilumina as pessoas ao seu redor. Alguns hábitos não serão fáceis para as pessoas comuns, mas se você estiver olhando para ser feliz, você deve começar a adicionar esses hábitos em sua própria vida.

Lembre-se, os benefícios serão completamente satisfatórios, você será feliz!

1

O que significa "partes"? Simplesmente que eles não são espectadores do que acontece, eles são protagonistas. Pessoas felizes assumem um papel ativo no que podem fazer, seja em um clube, oficinas, carreira, esporte ou algo assim, apenas fazem coisas! Basicamente, eles se dedicam a fazer as coisas porque gostam, isso gera significado e, portanto, felicidade. Muito simples, as pessoas que amam o que fazem são felizes e as pessoas felizes amam o que fazem.

2

Uma vida feliz é uma vida compartilhada com amigos e familiares. Quanto mais interações com as pessoas você tiver, e quanto menos tempo você passar sozinho, mais feliz você será, isso é pura lógica. Obviamente, isso também depende do ambiente familiar e dos amigos que você tem, quanto menos tóxico, melhor.

3

Em geral, a maioria das pessoas se concentra muito em resultados negativos e não deixa tempo para refletir positivamente sobre seus sucessos, ou pelo menos sobre coisas que "vão bem". É natural - e até mesmo lógico - que uma pessoa corrija circunstâncias indesejáveis, mas também deve haver um equilíbrio saudável na alocação da consciência pessoal.

É importante refletir cuidadosamente sobre as coisas boas, enquanto você se esforça para corrigir as coisas ruins. As coisas boas dão força e são o motor para melhorarmos. É um tipo de feedback que as pessoas felizes têm e aquelas que não são.

4

Pessoas que são muito felizes sabem que as melhores coisas da vida são gratuitas. Se você observá-los, perceberá que, além de ter muito ou pouco no nível material, eles realmente apreciam as coisas simples da vida. Seja curtindo um momento com alguém, uma conversa, um pôr-do-sol, uma refeição ou um simples café, o segredo da felicidade das pessoas é estar presente e desfrutar de momentos cotidianos como eles sabem que a vida é a soma dos momentos cotidianos e esperar que o extraordinário seja feliz é uma ilusão.

5

O poder da mente para determinar se algo era bom ou ruim é notável. Normalmente as memórias de rompimentos de amor e outros relacionamentos são geralmente marcados pelo fim, e se é uma memória é porque terminou mal ... e assim por diante. A maioria das pessoas geralmente fica com o fim, o que na maioria dos casos não é bom, ou pelo menos não é tão bom quanto poderia ser o relacionamento.

6

Agora, você notou como as pessoas que são positivas e felizes se lembram de relacionamentos e situações em suas vidas? Eles costumam dizer "ok, nós não terminamos como eu teria gostado, mas foi um bom relacionamento, tivemos momentos muito felizes". Essa maneira de ver a floresta atrás da árvore permite que as pessoas felizes tenham uma percepção muito mais precisa e real do passado. Por seu turno, a maioria das pessoas só fica com o negativo e isso reconstrói suas memórias e enterra os bons momentos.

E enterre momentos bons e felizes, tira a felicidade.

7

Um bom nível de auto-estima, sem nos ultrapassar, é a base de tudo isso . A atitude derrotista, os complexos e a síndrome da "coisinha" não se encaixam em sua vida. É óbvio que alguém que é subestimado não pode alcançar a felicidade autêntica, apenas momentos de alívio ou prazer. A pessoa que é respeitada, valorizada e amada com um amor-próprio saudável sabe e sente-se digna de felicidade.